La vitamina D è importante per l’organismo, soprattutto in fase di crescita. Si tratta, infatti, di una sostanza fondamentale per lo sviluppo scheletrico e muscolare, per il corretto funzionamento del metabolismo e per il potenziamento del sistema immunitario. Prodotta normalmente nella pelle grazie ai raggi solari, la vitamina D può essere assunta anche attraverso alcuni […] More
Lasciarsi aiutare in cucina dai bambini è un toccasana per il loro sviluppo psico-fisico. Molti esperti sostengono che abituare i bambini a cucinare sin da piccoli li aiuta ad affinare competenze manuali, linguistiche e matematiche. Inoltre, renderli attivi tra i fornelli in tenera età, permette loro di sviluppare un sano ed equilibrato rapporto con il […] More
Le regole per una corretta alimentazione dei bambini sono molto simili a quelle che dovremmo seguire noi adulti: dieta equilibrata, cinque pasti al giorno e calorie distribuite in base all’età e alla conformazione fisica. Quando il bambino termina di assumere il latte materno e comincia la fase dello svezzamento, si trova a mangiare gli stessi […] More